Dica de Cozinha, Sopa de Feijão com Couve. Ingredientes: Azeite de oliva; 1 cebola em cubos; 300g de Pernil assdo e desfiado, Shoyu, 500ml de feijão cozido e batido, 1 Copo de feijão não batido, 1 Punhado de couve cortada em tirinhas, Para decorar queijo parmesão ralado. www.crazyshake.net
Ingredientes: 4 fatias de pão integral; 100g de queijo ralado; Ervas finas; Salsinha picada; 1kg de filé de peixe; Arroz; Azeite de oliva; 1 colher, de sopa de alho picado; 3 colheres, de azeitonas picadas; 1 tomate sem semente, cortado em cubos 4 folhas de couve, cortada em tiras; 3 xícaras, de arroz cozido. www.crazyshake.net
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